Masaj terapeutic

Terapia prin masaj este o parte integranta a unui stil de viata sanatos, un instrument eficient pentru gestionarea stresului, fiind recomandat tuturor persoanelor indiferent de varsta .
Terapia prin masaj ajuta la eliberarea toxinelor din corp si creaza o stare de relaxare profunda activand circulatia sangvina si limfatica.

Beneficiile masajului;
Masajul regulat relaxeaza muschii, sistemul nervos si intregul organism; elimina tensiunea si reduce durerea. Ajuta aparatul digestive prin mentinerea echilibrului; induce somnul profund, creste apetitul si, in general, face viata mai placuta.
Totodata, masajul are aplicatii terapeutice in:
1. dureri de cap;
2. insomnie;
3.anxietate;
4.instabilitate a tensiunii arteriale;
5.dureri articulare;
6.cefalee;
7.parestezii;
8.artrita;
9.obezitate si multe altele.
Cat dureaza si ce scop are o sedinta de masaj?
O sedinta de masaj poate dura pana la 90 minute sau chiar mai mult. Scopul masajului este deopotrivă unul profilactic – el reprezintă o metodă eficientă pentru prevenirea bolilor, prelungirea vieţii şi încetinirea proceselor de îmbătrânire – cât şi unul terapeutic – este o metodă de tratament curativ a diferitelor afecţiuni şi dezechilibre patologice din organismul uman.
Scopul fiziologic al masajului constă în obţinerea unei funcţionări normale a aparatelor, organelor şi sistemelor organismului.

Contraindicatii;
Masajul nu este indicat atunci cand avem:
• Tromboza venoasa;
• Tulburari de coagulare;
• Fracturi;
• Osteoporoza severa;
• Arsuri, rani deschise sau in curs de vindecare;
In cazuri rare, masajul poate provoca:
– Sangerare interna;
– Leziuni ale nervilor;
– Reactii alergice la uleiuri sau lotiuni de masaj.
Masajul nu este doar un mod de a va simti bine si rasfatati, ci un mod prin care starea generala de sanatate poate fi imbunatatita.

curiozitati psihologice pixabay 28.01.16

De prin lume adunate!…

Interesant si chiar adevarat in ceea ce priveste aparatul mental si neurologic!

psihospiritualitate.pixabay.01.02.16

Psihospiritualitate

Spiritualitatea detine o semnificatie diferita pentru fiecare in parte.

ma iert

Ma iert si, ma iubesc!…

“Ma iert si ma iubesc!” Aceasta zi din viata ta este minunata!!!! Pentru ca…